Optimalno dihanje

Optimalno dihanje

z Barbaro Camille Tanze 

Barbara Camille Tanze

Barbara Tanze se je rodila v Münchnu in odraščala v Nemčiji, ZDA in Švici. Od leta 2006 živi v Sloveniji.
Barbara je leta 2006 diplomirala iz vokalne pedagogike in opernega petja na Conservatoire de Lausanne HEM v Švici. Ima dolgoletne izkušnje kot solistka na opernih odrih, pa tudi s koncertnim petjem in igranjem za različne produkcije po Evropi.
Leta 2013 je Barbara ustanovila Inštitut za raziskovanje in izobraževanje Voice up. Od takrat je izvedla več razikovalnih študijskih primerov, povezanih z dihom in glasom pri učiteljih, javnih govorcih in pevcih. Njena prva knjiga, »Take a deep breath, Charlie« (izdana julija 2023 pri založbi New Voices Publishing, Združeno kraljestvo) je interaktivna otroška knjiga za ozaveščanje o pomenu učinkovitega dihanja in zdrave uporabe glasu v izobraževalnih ustanovah. Redno izvaja delavnice v šolah in vrtcih ter v javnih ustanovah in podjetniških okoljih. Leta 2021 je dobila patent za novo napravo za pretok dihanja, imenovano »Flexiflow«, ki je zasnovana za vokalno poučevanje in rehabilitacijo ter za namene zavedanja dihanja. Od leta 2022 sodeluje z Diplomacy by Networking in izvaja spletna predavanja o pomenu močne glasovne in neverbalne komunikacije na diplomatskem področju.
Poleg dela z glasom se Barbara ukvarja z raziskovanjem o učinkih učinkovitega dihanja na športne rezultate tako z amaterskimi kot profesionalnimi športniki v Sloveniji in po svetu.
Za boljše razumevanje človeškega telesa, dihanja in glasu, je Barbara zaključila napredni certifikacijski program pri MDH Breathing Coordination v Lausanni v Švici od leta 2013 do 2016, več programov usposabljanja v zvezi z dihanjem ter 3-letni študij na Akademiji za manualno terapijo v Ljubljani. Februarja 2025 je pridobila naziv “Breath Science Practitioner”.
Več o Barbari

Optimalno dihanje

OKVIRNA VSEBINA DELAVNICE
 
Osnovni pregled dihalnega mehanizma
– Primarne in sekundarne mišice dihanja in kdaj jih uporabljamo
– Praktične vaje ozaveščanja in sproščanja
 
Dihanje skozi nos/usta
– Kdaj je primerno eno ali drugo?
– Kako vpliva na glas, živčni sistem in dihalni mehanizem (s praktičnimi eksperimenti)
 
Dihanje in glas
– Osnovni pregled in ozaveščanje vokalnih struktur
– Raziskovanje notranjih pritiskov
– Praktične vaje za uravnavanje pod/nadglasilčnega tlaka
 
Čas za vprašanja in diskusijo
Na delavnici bomo raziskovali “skrite” telesne mehanizme: dihalni sistem, delovanje notranjih tlakov in seveda vpliv vsega tega na naš glas. Praktični eksperimenti in vaje poskrbijo za to, da se bo lahko vsak na svoj individualen način ukvarjal z vsemi vsebinami.

OSNOVNI PODATKI ZA UDELEŽBO

Datum: sobota 22.3.2025 od 17:30 do 19:30
Naložba v izkušnjo: Zaželen prispevek je 30€ na osebo. Redni učenci 25€ na osebo.
Naslov: Studio Z glasom in zavestjo, Gregorčičeva ulica 25, Nova Gorica – zemljevid
Prijava: Za prijavo in dodatne informacije piši na martina@zgiz.net
do 24 ur pred dogodkom. Sprejemamo tudi prijave na čakalno vrsto za naslednji dogodek do zapolnitve mest.
Komu je namenjena: Delavnica je primerna za vse starosti od 15. leta dalje.
Posebni napotki udeležencem: Pridite udobno oblečeni. S seboj prinesite vodo za pitje.
Število udeležencev: Največ 20 udeležencev.