Optimalno dihanje
z Barbaro Camille Tanze

Barbara Tanze se je rodila v Münchnu in odraščala v Nemčiji, ZDA in Švici. Od leta 2006 živi v Sloveniji.
Barbara je leta 2006 diplomirala iz vokalne pedagogike in opernega petja na Conservatoire de Lausanne HEM v Švici. Ima dolgoletne izkušnje kot solistka na opernih odrih, pa tudi s koncertnim petjem in igranjem za različne produkcije po Evropi.
Leta 2013 je Barbara ustanovila Inštitut za raziskovanje in izobraževanje Voice up. Od takrat je izvedla več razikovalnih študijskih primerov, povezanih z dihom in glasom pri učiteljih, javnih govorcih in pevcih. Njena prva knjiga, »Take a deep breath, Charlie« (izdana julija 2023 pri založbi New Voices Publishing, Združeno kraljestvo) je interaktivna otroška knjiga za ozaveščanje o pomenu učinkovitega dihanja in zdrave uporabe glasu v izobraževalnih ustanovah. Redno izvaja delavnice v šolah in vrtcih ter v javnih ustanovah in podjetniških okoljih. Leta 2021 je dobila patent za novo napravo za pretok dihanja, imenovano »Flexiflow«, ki je zasnovana za vokalno poučevanje in rehabilitacijo ter za namene zavedanja dihanja. Od leta 2022 sodeluje z Diplomacy by Networking in izvaja spletna predavanja o pomenu močne glasovne in neverbalne komunikacije na diplomatskem področju.
Poleg dela z glasom se Barbara ukvarja z raziskovanjem o učinkih učinkovitega dihanja na športne rezultate tako z amaterskimi kot profesionalnimi športniki v Sloveniji in po svetu.
Za boljše razumevanje človeškega telesa, dihanja in glasu, je Barbara zaključila napredni certifikacijski program pri MDH Breathing Coordination v Lausanni v Švici od leta 2013 do 2016, več programov usposabljanja v zvezi z dihanjem ter 3-letni študij na Akademiji za manualno terapijo v Ljubljani. Februarja 2025 je pridobila naziv “Breath Science Practitioner”.
Več o Barbari

OKVIRNA VSEBINA DELAVNICE
Osnovni pregled dihalnega mehanizma
– Primarne in sekundarne mišice dihanja in kdaj jih uporabljamo
– Praktične vaje ozaveščanja in sproščanja
Dihanje skozi nos/usta
– Kdaj je primerno eno ali drugo?
– Kako vpliva na glas, živčni sistem in dihalni mehanizem (s praktičnimi eksperimenti)
Dihanje in glas
– Osnovni pregled in ozaveščanje vokalnih struktur
– Raziskovanje notranjih pritiskov
– Praktične vaje za uravnavanje pod/nadglasilčnega tlaka
Čas za vprašanja in diskusijo
Na delavnici bomo raziskovali “skrite” telesne mehanizme: dihalni sistem, delovanje notranjih tlakov in seveda vpliv vsega tega na naš glas. Praktični eksperimenti in vaje poskrbijo za to, da se bo lahko vsak na svoj individualen način ukvarjal z vsemi vsebinami.
OSNOVNI PODATKI ZA UDELEŽBO
Datum: sobota 22.3.2025 od 17:30 do 19:30
Naložba v izkušnjo: Zaželen prispevek je 30€ na osebo. Redni učenci 25€ na osebo.
Naslov: Studio Z glasom in zavestjo, Gregorčičeva ulica 25, Nova Gorica – zemljevid
Prijava: Za prijavo in dodatne informacije piši na martina@zgiz.net
do 24 ur pred dogodkom. Sprejemamo tudi prijave na čakalno vrsto za naslednji dogodek do zapolnitve mest.
Komu je namenjena: Delavnica je primerna za vse starosti od 15. leta dalje.
Posebni napotki udeležencem: Pridite udobno oblečeni. S seboj prinesite vodo za pitje.
Število udeležencev: Največ 20 udeležencev.
Tim
Delavnica mi je bila zelo všeč. Veliko novih spoznanj in znanj.
Barbara ima res tako super pozitivno energijo, kar izžareva.
Njena razlaga je razumljiva, prav tako njena prezentacija na monitorju.
Hvala.
Kim
Kljub temu, da sem kineziologinja in mi je tematika, o kateri je predavala Barbara blizu, sem na koncu ostala odprtih ust.
Barbara mi je tematiko približala iz povsem drugega zornega kota in mi s tem odprla kar nekaj novih vprašanj.
Definitivno priporočam, saj sem se naučila marsikaj novega.
Eva
Meni je bila delavnica zanimiva, sem se tudi naučila dosti novega.
Jasmin
Na predavanju se mi je odprl nov svet, za katerega sem bila prepričana, da ga že poznam. Krasno praktično predavanje s polno uvidi, hvala!
Martina
Na Barbarini delavnici vedno izvem kaj novega, kar žene naprej mojega raziskovalnega duha.
Urša
Delavnica optimalnega dihanja je bila zelo zanimiva in prijetna. Občutiti je bilo toplino predavateljice Barbare in željo po izkustvenemu predajanju znanja ter obilico koristnih informacij.
Poleg teoretskega dela smo se preizkusili tudi v raznih dihalnih vajah, kar nam je tematiko še bolj približalo na konkretnem nivoju.
Hvala za vso predano znanje, ki ga srčno delite naprej!