Samoempatija

Samoempatija

posoda, ki drži transformacijo

vodi Adriana Ban

Adriana Ban

Adriana je TCT® terapevtka in raziskovalka Nenasilne komunikacije po Marshallu Rosenbergu. Več o Adriani na povezavi: https://www.novopoglavje.si/o-nas

O DELAVNICI
Samoepatija je dejanje zavestne prisotnosti samemu sebi, z odprtostjo in brez kritičnosti.

Ko nam pri osebni rasti in napredku, ni več dovolj, da samo spreminjamo naše navade in se naslanjamo na zunanje strategije, je samoempatija esencialna podlaga za korak naprej.

Z empatijo tistih, ki nas podpirajo na naši poti in empatijo, ki jo damo samemu sebi – samoempatijo, se lahko začne resnična transformacija našega notranjega stava. Z njima gradimo tisti osnovni steber v nas, v katerem se počutimo ok že samo s tem, da smo. Gradi se lastna vrednost, varnost, notranja moč in ljubezen v nas.

Z vsako zavestno prakso samoempatije prekinemo z dajanjem svoje moči okolici in dodamo nov kamen notranjemu stebru. Steber se počasi gradi in slej ko prej postane to točka in smer, na katero se naslonimo, da vodi naše življenje.

samoempatija


POTEK DELAVNICE
Na delavnici bomo naredili dve vaji za katere bomo uporabili žive primere iz svojega življenja. Tako bomo dobili jasno izkušnjo samoempatije in orodje za nadaljevanje prakse doma.

OSNOVNI PODATKI ZA UDELEŽBO
Datum: v petek 26.4. 2024 ob 17:30
Trajanje: 2 uri in 30 min
Naložba v izkušnjo: Zaželen prispevek je 20€ na osebo.
Naslov: Studio Z glasom in zavestjo, Gregorčičeva ulica 25, Nova Gorica – zemljevid
Prijava: Za prijavo in dodatne informacije piši na banterapije@gmail.com
do 24 ur pred dogodkom.
Komu je namenjena: Delavnica je primerna za vse starosti od 16. leta dalje.
Posebni napotki udeležencem: Pridite udobno oblečeni. S seboj prinesite vodo za pitje.
Število udeležencev: Največ 8 udeležencev.