Uvodna delavnica
vodi Danijela Milašinović
Delavnico vodi Danijela Milašinović, ki prakticira in poučuje dihalne tehnike v okviru Art of Living fundacije že dvajset let.
O DELAVNICI
Ali ste vedeli, da se večina telesnih toksinov sprosti z dihanjem?
S sprostitvijo znatne količine čustvenega in fizičnega stresa je možna sprememba splošnega dojemanja življenja. Če temu dodamo še meditacijo in znanje o umu, povečamo sposobnost zavedanja in stopimo v stik s svojimi neizkoriščenimi možnostmi, ki čakajo, da jih odkrijemo.
Pridite na interaktivno uvodno delavnico in izvedeli boste več o tečaju Meditacija in dih Art of Living.
Na tečaju Meditacija in dih prepoznamo svoj potencial in spoznamo, kdo smo.
Osrednja dihalna tehnika delavnice je Sudarshan Kriya.
Številne znanstvene raziskave so potrdile njene dobrobiti. Milijonom ljudi po svetu je pomagala sprostiti stres, izkusiti globoko meditacijo in se povezati s svojim bistvom.
Na uvodnem predavanju boste spoznali osnove jogijskih dihalnih tehnik in njihove koristi.
Program uvodne delavnice:
– vodeno sproščanje s pomočjo dihalnih tehnik,
– znanje o naravi uma,
– vodena meditacija,
– vprašanja in odgovori.
Poglejte si tudi VIDEO O UČINKU DIHA NA NAŠE ŽIVLJENJE (v ang.) Sudarshan Kriya | This Powerful Breathing Technique Will Change Your Life! | Art Of Living
Več informacij v slovenskem jeziku dobite tudi na spletni strani ART OF LIVING
OSNOVNI PODATKI ZA UDELEŽBO
Trajanje: 90 min
Datum: preveri v koledarju dogodkov
Naložba v izkušnjo: brezplačno
Naslov: Studio Z glasom in zavestjo, Gregorčičeva ulica 25, Nova Gorica – zemljevid
Prijava:
Za prijavo in dodatne informacije piši na danijela@artofliving.si ali pokliči 031 417 307
Prijave vsaj 24 ur pred dogodkom. Sprejemamo tudi prijave na čakalno vrsto za naslednji dogodek do zapolnitve mest.
Komu je namenjena: Delavnica je primerna za vse starosti od 13. leta dalje.
Posebni napotki udeležencem: Pridite udobno oblečeni. S seboj prinesite vodo za pitje.
Število udeležencev: Največ 20.
“Mnogi od nas komajda preživijo čas sami s seboj, zato okusite to tišino in si vzemite nekaj prostega časa. Večino časa smo tako aktivni, da se opazovalec izgubi v zunanjem svetu, ki je le kulisa. Zdaj je čas, da smo s sabo in vrnemo pozornost s kulise, k opazovalcu.”
Sri Sri Ravi Shankar