Polni energije skozi izzive srednjih let
vodi Magdalena Fabčič
“Naučite se reševati izzive srednjih let, ker najboljše je šele pred vami.”
Magdalena
O DELAVNICI
Se soočaš z izzivi srednjih let ali pa se želiš nanje pravočasno pripraviti?
Bi rada izvedela, kakšne spremembe lahko pričakuješ, zakaj do njih prihaja in kako se z njimi soočiti?
Ali pa želiš bolje razumeti, kaj se s tabo dogaja in kako si pomagati, da boš spet zadovoljna in polna energije?
Pridruži se nam na delavnici, na kateri bomo razbijale mite o krizi srednjih let ter se naučili praktičnih naravnih rešitev za obvladovanje sprememb in ohranjanje vitalnosti duše in telesa.
Hkrati pa bomo prepoznale menopavzo kot priložnost transformativnega popotovanja navznoter, k novi samopodobi, v svoj center osebne moči. Ker kultura mladosti je neusmiljena, staranje pa pomeni neopaznost, izrinjenost, konec… Rešitev je lahko sprejemanje lastne edinstvene nepopolnosti, svoje avtentičnosti. In aktivacija naših spečih potencialov, da končno zaživimo svojo resnico.
POTEK DELAVNICE
Obsega 2 sklopa vsebin:
IZZIVI:
-Ženska in moška resničnost po 40-tem letu in osnove fiziologije hormonskih sprememb.
-Nestabilno razpoloženje, motnje koncentracije in spomina, nespečnost, tesnoba, utrujenost, motnje menstrualnega cikla in pridobivanje kilogramov – so to napovedovalci menopavznega prehoda ali naključne tegobe?
REŠITVE:
-življenjske prelomnice, identiteta in spremembe vlog;
-pomen hormonskega ravnovesja za telesno in psihično zdravje;
-osnovne smernice za obvladovanje težav zaradi hormonskih sprememb;
-pozitivne strani menopavznega prehoda;
-5 stebrov dolgoročnega zdravja in dobrega počutja;
“V znanju je moč. Ko se bomo naučile več o menopavzi in spremembah, ki nam jih prinaša, bomo lahko spet samozavestno vzele življenje v svoje roke.”
Magdalena
O MAGDALENI
Magdalena Fabčič je prva vodnica skozi menopavzo pri nas, ki pomaga posameznicam in organizacijam obvladati izzive prehoda v srednja leta ter zmanjšati vpliv menopavznih težav na počutje in kvaliteto življenja.
Je univ. dipl. biologinja z dolgoletnimi izkušnjami v farmacevtski industriji, coach po ACTP in poslovni coach ter facilitatorka.
Svoje lastne izkušnje povezuje z izsledki moderne znanosti ter tradicionalnimi znanji. Predava in vodi delavnice ter nudi podporo skozi individualni in skupinski coaching. V delovnih organizacijah vodi delavnice za povečanje odpornosti na stres, programe podpore zaposlenim ženskam na prehodu v zrela leta, izobraževanja managementa in ozaveščanja vseh zaposlenih o preprečevanju ekonomskih ter širše družbenih posledic menopavznih težav.
Spletna stran: http://www.pogumna.si/spoznaj_me
Članek: http://www.pogumna.si/blog/prva_slovenska_vodnica_skozi_menopavzo
OSNOVNI PODATKI ZA UDELEŽBO
Datum: v petek 1.3. 2024 ob 17:30
Trajanje: 90 minut
Naložba v izkušnjo: 20€ na osebo
Naslov: Studio Z glasom in zavestjo, Gregorčičeva ulica 25, Nova Gorica – zemljevid
Prijava: Za prijavo in dodatne informacije piši na magdalena@pogumna.si
do 24 ur pred dogodkom.
Komu je namenjena: Delavnica je primerna za vse odrasle.
Posebni napotki udeležencem: /
Število udeležencev: Najmanj 10.
Urška Vinarnik, 36 let
o Za delavnico nisem imela pretiranih pričakovanj. Udeležila sem se jo z radovednostjo in sicer kaj me čaka ko pridem v “ta čas”. Predavanje me je zelo navdušilo, izvedela sem ogromno novih stvari, nekaj tudi takih, ki sem jih že vedela, a jih človek kar pozabi in je dobro da te nekdo spomne na zanimiv način, tako kot je to storila ga. Magdalena. Delavnico priporočam vsem ženskam ne glede na starost, saj boste izvedele ogromno stvari, ne samo o menopavzi ampak tudi o zdravem življenskem slogu, sproščanju, kar je v tem “hitrem tempu” zelo dobrodošlo.”
Bojana Kvenderc
Lahko rečem samo – ČUDOVITO predavanje. Predvsem vaša energija. Pa – ta je kar »špricala« od vas. Meni je zelo pomembno, kako se »snov« podaja. Lahko je tema še tako zanimiva, pa če je pred tabo nekdo brez energije, vse skupaj izzveni. To se mi je že primerilo. Šla sem na predavanje kako si dvigniti energijo, pred nami je bil pa nekdo, ki je tako zanimivo temo predaval v enem tonu – povsem uvelo. In povem vam, da od tistega predavanja nisem odnesla skoraj nič – ni se me dotaknilo – pa je bila tema zelo zanimiva. Pri vašem predavanju nam je bila tema itak zanimiva in podajanje »snovi« tako, kot mora biti. Čeprav sem dosti od tega že kje prebrala in vedela, pa sem se ob vašem predavanju nanje ponovno spomnila. Najbolj se me je dotaknilo to, da je potrebno jesti »z občutkom« in to počnem zdaj pri uživanju hrane – UŽIVAM V OKUŠANJU. Če za nič drugega – hvala vam za to.
Skratka, da ne dolgovezim preveč, predavanje mi je bilo zelo všeč – tako izbira tem, kot tudi samo podajanje snovi.
Čudoviti ste, kar tako naprej.
Veliko energije vam želim.
Anonimno
Rada bi vas pohvalila. Dovolj strokovna, poljudna, s svojo osebnsotjo znate obdržati pozornost. Čudoviti ste!
Super, pohvale predvsem za pristnost in iskrenost.
Anonimno
Odlična delavnica! Za nekaj časa mi bo to ostalo in bom ravnala po tem. Še kolegicam bom naredila malo predavanja o tem. In se bom imele vse lepo!
Anonimno
Bilo je super, zelo iskreno in odprto, veliko znanja (enostavna razlaga, povezanost), delo s srcem, iskrena pripravljenost za pomoč, odprtost – skratka krasni ste in iskrena hvala za informacije.
Mojca Novak
Vesela sem, da sem si vzela čas zase in prisluhnila strokovnjakinji za dobro počutje, ga. Magdaleni Fabčič. V parih urah nam je bilo sistematično predstavljeno kako postopati v pripravi na posebno obdobje v življenju zrele ženske. Pridobila sem veliko praktičnega znanja in idej. Hvala ga. Magdaleni!
Lilijana Mandelj,
INVITA NOVA s.p.
Spoštovana,
vaše predavanje je bilo zelo poučno, naravno in koristno. Morala bi ga slišati vsaka ženska po 40 letu.
Priporočam!
In se krati zahvaljujem za priložnost in vsebinsko druženje.
Nika V.,
visokotehnološko podjetje
Gospa Magdalena ima ogromno znanja o temi, o kateri predava. Poleg informacij pa sem na delavnici dobila tudi zelo dobre in uporabne nasvete in domov sem šla z občutkom, da sem z udeležbo naredila nekaj zares dobrega zase. Priporočam prav vsaki ženski v zrelih letih!